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另类减肥
  • 减肥要坚持 教你运用心理术帮助自己减肥

    明明一边运动减肥却没有作用,因为控制不住自己一边吃吃吃!不不不,是你没控制大脑。那么听说过心理暗示来减肥吗?通过心理术来帮助自己,来看看都是什么办法!明明一边运动减肥却没有作用,因为控制不住自己一边吃吃吃!那么听说过心理暗示来减肥吗?通过心理术来帮助自己,来看看都是什么办法!1.使用餐具心理暗示法曾有两位科学家做过一个实验,为了解餐盘对人食量的影响,将食物放在不同大小的盘子上提供给测试者们。结果用...

    运动欲望控制建议身材食物
    [ 2017/9/5 9:20:17 ]
  • 世界上极为便利的减肥方法 难度为0

    减肥的方法有千千万万个,有的能让我们的心血管更健康,有的可以锻炼我们的心肺功能,但小编今天要给大家分享一个极为便利的减肥方法,那就是——唱歌!减肥的方法有千千万万个,有的能让我们的心血管更健康,有的可以锻炼我们的心肺功能,但小编今天要给大家分享一个极为便利的减肥方法,那就是——唱歌!唱歌减肥的基本原理就是通过腹部的呼吸来进行消耗热量的,我们平时吸气时小腹通常都会收缩,其实这种状态是错误,正确的做法...

    皮肤小腹锻炼便秘促进分享
    [ 2017/8/2 17:20:59 ]
  • 想减肥就不能睡太晚 睡得好也可以瘦大肚腩

    夏天到来,不少MM都忙着减肥,可是尝试了很多减肥方法还是没有瘦下来,或许很多人还不知道,瘦不下来可能是睡太多的缘故,睡眠越多,人就越胖,成了一种恶性循环。夏天到来,不少MM都忙着减肥,可是尝试了很多减肥方法还是没有瘦下来,或许很多人还不知道,瘦不下来可能是睡太多的缘故,睡眠越多,人就越胖,成了一种恶性循环。所以,想要健康减肥就不能睡太晚,而这个常识在任何时候都要切记,睡眠质量不好,本身就容易让人犯...

    饮食锻炼体重肥胖生活质量
    [ 2017/8/1 21:18:59 ]
  • 饭后喝茶叶水好吗 喝茶的减肥原理是什么

    减肥期间可以喝茶叶水的。茶除了好喝,可以降低胆固醇和通血利尿之外,还有预防和抑制肥胖的功效,因为茶叶的的儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分起了作用!减肥期间可以喝茶叶水的。茶除了好喝,可以降低胆固醇和通血利尿之外,还有预防和抑制肥胖的功效。因为茶叶的的儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分起了作用。根据报道,在巴黎的女青年很爱美,她们把云南的普洱茶称为“减肥茶”。巴黎的医生用云南陀茶对...

    搭配脂肪便秘节食体重肥胖
    [ 2017/7/21 21:32:59 ]
  • 手指瑜伽动作有哪些 3个动作帮你排毒养肝补肾

    人们最关心的莫过于健康,健康是一切的根本,拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情,可是现代人工作忙碌,每天也没有过多的时间去进行运动...人们最关心的莫过于健康,健康是一切的根本,拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情,可是现代人工作忙碌,每天也没有过多的时间去进行运动,因此一些简单方式就成为众人健身的好方式,那么平常你不妨动动你的手指,运用手指做瑜伽,帮助你排毒养肝补肾,而且还可明目安神...

    耐力运动健身排毒瑜伽补肾
    [ 2017/7/9 9:36:19 ]
  • 冬季用什么泡脚好 五种方法越泡越瘦

    我们都知道,脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。而泡脚减肥法就是利用热水温度对脚局部的温暖刺激。排除体内积存的毒素及废物。冬天想轻轻松松减肥吗?那就快来试试不费力的泡脚减肥法吧。根本不需花费你大量的时间精力,而且还能让减肥变成一种享受,让你越泡越瘦。泡脚减肥法的原理我们都知道,脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。而泡脚减肥法就是利用热水温...

    体脂水肿搭配保养排毒脂肪
    [ 2017/7/7 9:57:47 ]
  • 5种食物顺利减肥 微胖女生每餐必备

    减肥除了做运动,平时的饮食也是有很大的影响力。生活里也有很多食物是可以帮你减肥,又能作为主食减少罪恶感。下面将要推荐的5种食物,简直是微胖女生每餐必备!减肥除了做运动,平时的饮食也是有很大的影响力。生活里也有很多食物是可以帮你减肥,又能作为主食减少罪恶感。下面将要推荐的5种食物,简直是微胖女生每餐必备!1、绿叶蔬菜绿叶蔬菜是营养齐全,装有碱性矿物质、植物营养素、抗氧化剂、抗炎欧米加3脂肪酸。加载了...

    皮肤运动胶原蛋白脂肪饮食生活
    [ 2017/6/30 10:13:44 ]
  • 减肥方法小妙招 拔火罐瘦身益处多多

    现代人在减肥方面试过了各种方法都不见效,其实用拔火罐瘦身取得的效果是非常显著的。它可以通过对人体重要经络的疏通,达到去脂的目的,而且它安全无副作用。现代人普遍面临过度肥胖的问题,吃得太好难免造成体态臃肿身形走样,大腹便便的样子不仅有损形象而且对健康非常不利,可以减肥效果不是一朝一夕轻而易举就能达到的。多数人都会对减肥一词缺乏耐心,总是在看到一点点效果后半途而废,放弃的结果是身材反弹,如此恶性循环令...

    妙招雀斑臃肿脂肪瘦身赘肉
    [ 2017/6/30 10:12:38 ]
  • 刮痧疗法有哪些 告诉你刮痧的3个好处

    刮痧疗法历史悠久,在古代被称为砭法,中医外治六大疗法为:砭、针、灸、药、按硗、引导,砭为第一法,可见刮痧的重要性和地位。流传至今,我们今天所说的刮痧疗法.刮痧疗法历史悠久,在古代被称为砭法,中医外治六大疗法为:砭、针、灸、药、按硗、引导,砭为第一法,可见刮痧的重要性和地位。流传至今,我们今天所说的刮痧疗法,一般是通过专门的刮痧器具(比如牛角刮痧板)、刮痧油等工具,在体表皮肤相关部位刮试,以达到疏通...

    皮肤自然经络解除控制部位
    [ 2017/6/30 10:09:08 ]
  • 长期呕吐有什么危害 一种健康减肥方式推荐

    面对美食的诱惑,很多人就会想到一个极端的减肥方法,那就是呕吐减肥法!可是你知道吗,这个极端呕吐减肥的危害很大,下面就让我们一起来看看它到底有哪些危害吧!面对美食的诱惑,很多吃货可能都抵挡不住诱惑,吃了美食满足了一时的嘴瘾之后,立马就有了后悔的感觉。于是很多人就会想到一个极端的减肥方法,那就是呕吐减肥法!可是你知道吗,这个极端呕吐减肥的危害很大哦。这可不是危言耸听的,下面就让我们一起来看看它到底有哪...

    诱惑皮肤排毒脂肪饮食养生
    [ 2017/6/30 10:04:04 ]