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减肥食谱
  • 【图】减肥代餐是什么 7大优缺点提醒你代餐减肥法要慎用

    减肥对于绝大多数正在减肥的人的真正含义是:节食。当摄入大于消耗时,身体就会发胖,对于绝大多数人来说,人们会选择减少摄入而不是加大消耗。于是代餐的理念应运而生。减肥对于绝大多数正在减肥的人的真正含义是:节食。我们经常能听到:“我不吃,我在减肥!”“我不能再吃了,我在减肥!”当摄入大于消耗时,身体就会发胖,对于绝大多数人来说,人们会选择减少摄入而不是加大消耗。于是代餐的理念应运而生。一、什么是代餐减肥...

    [ 2015/10/4 14:05:28 ]