19岁的萝莉靠直播屁股暴富 这颜值这身材也是没谁了

　　她一个19岁的萝莉，一般这个年龄都躺在家里沙发吃着薯片呢163nvren.com。但是她却练就了一副好身躯。但是靠她自己的“蜜桃臀”，就吸粉无数。长得好看还努力，还让不让人活了。

　　她的名字叫做Isabela，萝莉的面孔有着天使的身材，而且年仅19www.163nvren.com。Isabela一开始和其他的妹子一样，都是一个爱偷懒爱玩耍的胖乎乎的小肉球，健身了以后，出现了翻天覆地的变化。

　　Isabela用了三年的时间，就练就了这样的好身材。松垮垮的肥肉不见了，前凸后翘跟之前的自己简直天壤之别。她的日常训练可不简单，并且365天天天如此都不带偷懒的1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

　　她分享了自己的健身照片，没想到备受好评。娃娃的脸孔加上魔鬼身材，更是虏获一批粉丝。如今她还在健身这条路上前行，身材也愈加完美。

　　她的健身诀窍是什么？

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　　一、不节食，但只吃对的东西推荐www.163nvren.com。Isabela会十分注意控制自己当天摄入的卡路里，绝对不超。但是也不会为了减肥而节食，要吃饱吃对，这才有精力进行健身。状态也会因为科学减肥而精神百倍。

　　二、懂得自律，改计划做什么定会完成1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。不要因为一时偷懒而找借口，因为这样就会不停的找借口，直至自己都放弃了。

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