推荐信息:
减肥
频道
您的位置:首页 > 减肥 > 医学减肥 > 正文

瘦肚子刮痧的方法图解 快速有效瘦腹法

2018-01-02 17:19:56 来源:163女人网 浏览: 评论: [ ]
减肥话题越来越成为人们日益重视的话题,局部减肥也是困扰人们的一个难题,现在瘦肚子刮痧减肥法越来越受到年轻人们的喜爱与追捧,那么下面刮痧瘦肚子的方法1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m

  刮痧主要是根据中医理论知识为基础的现代减肥法,通过使用刮痧器并具备一定的手法,再经过一些润滑的介质如等液体,在表面反复摩擦,疏通经络以达到新陈代谢的目的1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m

  在刮痧之前,准备好一定的刮痧器具,如磁石、刮痧板等工具1 6 3 女 人 网。在腹部涂抹适量的润滑油和精油,以免刮痧瘦腹部的过程中伤害皮肤和引起不良反应1 6 3 女 人 网

  首先身体躺平,收紧腹部肌肉,两手握紧刮痧板然后找到肋骨位置,一直刮到的位置来自163nvren.com。刮痧过程中注意由上而下刮,再刮到腹部的中间,然后再用右到左,力度一定要恰到好处www.163nvren.com

推荐阅读:肚子上拔火罐的位置介绍 教你几招轻松恢复健康

  刮完痧之后,要用热水敷一敷,刮痧结束之后,身体的毛孔被打开,喝热水有利于补充体内消耗的水分,以保证身体有充分的水分以新陈代谢163nvren.com。另外还需要注意刮痧时要对着风口保证空气流通1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m

更多推荐:
>>> 无理的岳父母 拆散夫妻生活
>>> 眉形有哪几种 简单掌握这些分辨的方法
>>> 丝袜美少妇雪瑞凹凸美姿百看不腻
>>> 胡歌《鲁豫有约》谈薛佳凝掉泪:她真的很好
>>> 海藻面膜怎么调祛斑 搭配这几种东西使用才合适

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明163女人网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

热门标签最新更新随机推荐

另类减肥运动减肥减肥顾问减肥食谱

  • 大小脸如何纠正 3个小方法有效缓解

    人的身体只有对称才能达到一定的协调性,但是人的身体又不是非常严格的对称的。很多情况下,出现左边和右边的身体部位长的不同,比如大小脸应该如何纠正呢?从原则意义上来讲,人的组织结构是经过一定的对称性才能达到身体整个组织的协调性的。但是人的身体又不是非常严格的对称的,我们就会发现左右手大小就不同,这样的情况可能是先天形成的结果,也可能是后天形成的结果。所以在很多情况下也有很多人出现左右脸大小不同的情况。

  • 甩脂机的正确使用方法 教你瘦身小妙招

    甩脂机是一种减肥的仪器,它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪,每天您只需使用5—10分钟就可以了。由于现代生活的节奏太过快了,导致我们的身体发生了明显的变化,尤其是我们的身材会变得肥胖,可是人们又不喜欢去运动,所以由于惰性,使得我们的赘肉越来越多,而有些人会推介用甩脂器来减肥瘦身,那么甩脂机减肥到底有没有效果呢?甩脂机的使用方法又是什么呢

  • 缠保鲜膜能减肥吗 瘦身效果是否明显

    缠保鲜膜减肥是近些年来比较流行的一种减肥方法,主要是通过局部发热导致脂肪燃烧,只要缠上就能让使用者感觉到身体在发热,保鲜膜上还会出现一层水珠。缠保鲜膜减肥是近年来比较流行的减肥方法之一,有些人认为这是无稽之谈,其实,保鲜膜减肥法是有其原理的。主要是通过密不透风的保鲜膜缠住想要瘦身的部位,使局部产生升温加热的效果,从而加速脂肪的分解,在一定情况下来看,这种方法还是比较可靠的。但是,并不是每一种肥胖身

  • 保鲜膜减肥是什么原理 这些你都必须知道

    保鲜膜不仅可以用来覆盖在食物上保持食物的新鲜度,很多人还会使用保鲜膜包裹身体的局部来减肥,那么,保鲜膜减肥有用吗,是否真的可以减掉身体的脂肪塑造完美的体型呢?如今减肥的方法多种多样,有人喜欢运动减肥,有人喜欢饮食减肥,也就是俗称的“节食”,还有人会选择到医院里去抽脂,将脂肪抽掉之后达到瘦身的效果。但要问有没有什么减肥方法是比较适合慵懒的人,那么保鲜膜减肥法肯定是首排其冲。一般我们都知道保鲜膜可以用

  • 震动甩脂机减肥有用吗 用来瘦身是否科学

    拥有迷人的曲线是广大女性追求的目标,但漫长的减肥过程和繁琐的减肥步骤,往往令我们望而却步。现在,“甩脂机”的出现,解决了我们因为时间和难度大的困难。随着社会发展人们对自己要求越来越高,科技的发达也能完成人们对自己外貌更高追求。一句话一直被流传,没有丑女孩只有胖女孩。如果你不胖,你已经美了百分之50,剩余靠化妆,生活作息来决定。减肥已经成为万千少女讨论的话题。震动甩脂机器顾名思义就是主要功能是震动,

  • 肚子埋线减肥有害 安全隐患有哪些

    很多爱美的人的一生都在追求减肥,随着科技的进步,现在也有了很多的减肥方法。今天就要说的埋线减肥就是其中一种,那么埋线减肥原理,它的隐患有哪些呢?肥胖就想“顽疾”,一直存在我们的身边,能很快的瘦下来是很多爱美的人所追求的。但是减肥是个过程,需要你做好全方面的准备,对你的意志力,控制力,执行力都是一个很大的考验。然而很多人都不想通过努力去瘦下来,而是想平时照样该吃吃,该喝喝,不运动,不忌口,很轻松地就

  • 拔火罐减肥的好处和坏处 这些关键内容你一定要知道

    拔火罐不仅可以起到保健的效果和还可以帮助我们将体重减下来,由于它具有很好的减肥功效所以很多妹子都比较喜欢去拔火罐,那么你知道拔火罐减肥有什么好处和坏处吗?苗条的身材是每个美眉都想要的,但是有些人的体质就是喝口水也会胖,所以想尽法子的想要去减肥。近来在美容界很流行的一种减肥方法就是通过拔火罐,因为拔火罐不像运动一样需要去健身甚至是节食,所以大多数妹子很崇尚通过拔火罐来减肥。但是拔火罐具有好处的同时它

  • 了解晚上睡觉睡姿减肥法 轻轻松松让你瘦下来

    你相信睡觉能减肥吗?其实晚上睡觉睡姿减肥法是可以做到的,因为通过控制睡眠时间和质量来影响体内激素水平的分泌,使其燃烧热量分解体内多余脂肪,睡姿很有讲究。很多懒人一面想着减肥但又懒于运动,其实有一种方法可以让你舒服美美乐滋滋的躺着过又能达到减肥的目的,那就是采用晚上睡眠姿势减肥法!是的你没有看错,睡觉也可以减肥只要掌握科学合理的时间和办法也能使你瘦下来。这主要是通过控制睡眠时间和质量来影响体内激素水

  • 九点靠墙法减肥 教你瘦身小贴士

    两腿并拢,靠墙站立,身体后九个点贴着墙面,即两只脚后跟、两个小腿肚、两个臀尖、两个肩和后脑勺都贴着墙。然后做“提收松挺”,提、收,就是膝盖、臀部、腹部向上提收。靠墙有很多作用,比如靠墙可以减肥,保养,健身,还可以通肠道,那么怎样的靠墙法才有效果呢?这个问题真的超级重要,为了解决这个问题,人们就想出了九点靠墙法,听说九点靠墙法还可以减肥,那么到底九点靠墙法减肥是什么呢?九点靠墙法减肥真的有效果吗?不

  • 节食减肥没效果怎么办 可能是我们方法用错了

    现在越来越多的人迷上了减肥,甚至有的人明明就不胖还是跟着减肥。减肥的方法也比较多,其中有的方法就不错,比如节食,但有的人节食了却还是处于肥胖行列的。首先说一说为什么有的人节食减肥成功了,有的人却失败了。节食减肥不是我们字面上理解的少吃一点饭菜就可以了的,而是需要我们好好规划好好衡量的。比如我们的一日三餐,营养肯定是需要考虑进去的,不能因为节食营养跟不上了。还有就是有的人顿顿吃流食粗粮的,这样我们的