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女明星快速减肥方法 教你如何健康瘦下来

2017-11-28 09:25:41 来源:163女人网 浏览: 评论: [ ]
你想拥有和明星一样的身材么?镜头会将人拍的更胖,所以为了上镜更好看,这些明星在现实中会看起来更加消瘦原文www.163nvren.com。那么,她们都是靠什么减肥方法瘦下来的呢?

  一、苹果。

  唐嫣的身材算是比较消瘦了,因为她的骨骼修长,所以整体看上去非常的匀称。她为减肥付出了什么呢?她并不是容易发胖的体质,但是有时候控制不住自己的时候,就会在隔天只吃苹果来减肥。

  二、拒绝一切零食www.163nvren.com

  李嘉欣的好身材也是大家公认的事情,她的减肥秘诀就是坚决不吃零食。看起来很简单的减肥方法,想要坚持下来却非常艰难。面对能够抵抗住,才能得到自己想要的身材。在平时的饮食中,她也非常注意自己的摄入1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m

  三、严格的计划。

  张曼玉自从结婚之后就开始发福,所以她制定了非常严格的减肥计划。每天早上和盐开水来为自己的肠胃做一个“”,吃东西方面也非常注意。对于,张曼玉也有自己的看法163女人网。她认为运动是必不可少的一环,所以在控制食量的同时也会运动。

  四、运动。

  袁姗姗的故事想必大家都有一定的了解,也正是让她再度出现在我们视线中。袁姗姗每天会花大量的时间在运动上,除了饮食上保持营养均衡,各种局部健身动作也让人感叹不已163nvren.com

  女星为了上镜可以更加好看,实际上在生活中付出了非常多的努力。但是,她们值得我们关注的并不在于什么样的减肥方法,而在于她们坚持不懈的精神。减肥并不是难事,只要你懂得控制食欲并且加以运动总是会瘦下来,但是坚持才是让人成功的原因。

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