常见食物热量表 带你轻松了解各式家常菜

　　家常菜，即是我们在家里常做的菜，我们的日常菜色几乎离不开这些，当然，每个地方都会因为口味的不同而有着多种多样的家常菜，一定不要因为好吃就一下吃很多噢！下面就让我们一起来了解下经典家常菜的热量是多少吧！

　　1、黄金咖喱鸡：133千卡/100克。

　　2、香辣水煮鱼：153千卡/100克。

　　3、白灼秋葵：56千卡/100克。

　　4、酿豆腐：130千卡/100克。

　　5、梅菜扣肉：472千卡/100克。

　　6、盐水虾：92千卡/100克1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

　　7、清蒸鲈鱼：118千卡/100克。

　　8、红烧肉：470千卡/100克。

　　9、啤酒鸡：101千卡/100克。

　　10、桂花糯米藕：132千卡/100克。

　　11、虎皮尖椒：75千卡/100克。

　　12、香菇蒸肉饼：350千卡/100克来自163nvren.com。

　　13、红烧狮子头：233千卡/100克。

　　14、干煸豆角：91千卡/100克。

　　15、洋芋擦擦：115千卡/100克。

　　16、蒸水蛋：42千卡/100克。

　　17、荷叶叫花鸡：171千卡/100克。

　　18、手撕鸡：185千卡/100克1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

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　　19、芥兰炒牛肉：95千卡/100克。

　　20、锅塌豆腐：212千卡/100克。

　　21、粉蒸肉：356千卡/100克。

　　22、糖醋排骨：272千卡/100克。

　　23、宫保鸡丁：170千卡/100克。

　　24、番茄牛肉：118千卡/100克来源163nvren.com。

　　25、辣子鸡：189千卡/100克。

　　26、地三鲜：91千卡/100克。

　　27、卤肉饭：204千卡/100克。

　　28、拔丝地瓜：237千卡/100克。

　　29、酱猪肘：199千卡/100克。

　　30、蜜汁叉烧：365千卡/100克163nvren.com。

　　31、菠萝古老肉：252千卡/100克。

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