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赵丽颖减肥方法竟是这样 学会这招你也可以瘦下来

2017-05-23 13:17:16 来源:网络 浏览: 评论: [ ]
赵丽颖作为一名当红的小花旦,也有不堪回首的过往来自www.163nvren.com。刚时的她也是一个小胖妞,不过这几年她通过清淡的和不断的有氧,终于变成了如今令人羡慕的女神。

  如今,赵丽颖可谓是各大电视台的收视女王。她之前给观众留下的印象都是一些萌萌的、胖乎乎的少女形象,不过现在她却拥有一双筷子腿和小蛮腰,而且体重还没有过百1_6_3_女_人_网。要知道她一直都是一枚小吃货,而且刚出道的时候也比现在胖上很多,甚至胖到让粉丝直呼认不出。那么从刚出道一直到现在,她究竟用了怎样的减肥方法才达到现在的效果呢?

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  赵丽颖与其他明星的不同之处在于,她知道减肥是不可以依靠这种方式的。因此,无论是在片场还是幕后花絮中,我们都可以看到她手中一直都拿着零食1.6.3.女.人.网。她认为这种适当加餐的减肥方式对身体很健康,既不会给肠胃造成过多的负担,同时也不会因为不吃饭而伤害身体。不过她在吃饭时还是很有讲究的,据说她的减肥方式是先喝一碗汤再吃饭。

赵丽颖作为一名当红的小花旦,也有不堪回首的过往原文www.163nvren.com。刚出道时的她也是一个小胖妞,不过这几年她通过清淡的饮食和不断的有氧运动,终于变成了如今令人羡慕的女神。

  这是因为汤中含有丰富的营养,先喝了有营养的汤,便可以少吃一些主食。同时,她在吃饭时会在旁边放一碗清水,吃一口菜之前都会用清水将菜上的油涮掉再吃来自www.163nvren.com。这种做法可以让我们不过多的摄入油脂,对身体也是十分有好处的。

  与此同时,她还会经常在片场。锻炼的方式基本都是一些有氧运动,因为这样不仅可以在馋嘴时转移自己的注意力,还能够有效地消耗体内过多的www.163nvren.com。作为一名演员,每天的工作是很辛苦的,而她还坚持运动和清淡的饮食。而我们还有什么理由不减肥呢?【163女人原创未经允许,谢绝转载!】

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